Saturday, March 28, 2009

心情--共勉之。。

亲爱的室友们、X-室友们、朋友们、旧同窗好友、家乡朋友们、家人、认识的、不认识的。。。

许多时候,我们都经历着很多的事情。家庭问题、学业成绩、功课压力、工作忙碌、感情问题、友情烦恼、同学争执、财政危机。。。有些事可以让我们很开心,有时伤心、烦恼、低潮、兴奋、孤单、忧虑、关心、逃避、生气、讨厌、不舍、失望。。。。。。

人类是有情绪的生物,所以很多时候是很难避免不受影响的。我承认,我也是很情绪化的一个人。我可以很低落,但我也很容易恢复心情。感受到最近身边朋友,很多都不开心,想跟大家分享下。。

其实,这世上是没有任何一个困难,是人所不能解决的。因为,上帝给予人的试探,不会超过人所能承受的范围。还有一句话说:当上天把你面前的门关了,他会另外为你开一扇窗。有时问题看似解决不了,但其实只是你被盲点遮盖了。你能做的,就是退一步,看清整个问题;或找其他人帮忙,找出解决方案。最近书上读到:人的压力,是自己的思想行为所引起的。很明显,情绪低落,是自己想要的,而未必是事情或其他人所引起的。开心与不开心是自己掌握的,所以,何不尝试掌控自己的一切?

从失败中学习成长。没有经历过失败的人才是可悲的。重要的是我们有没有从失败中提取教训?有没有改进?有没有预想到下一次会有类似的事情发生,而那时你是否又是用同样失败的方法去行?还是回想上一次的失败,针对类似的问题寻找对策?

当你觉得发生的问题已超过你所能承受的范围,不要自己承受,试着与可以信任的人分享。看到你不开心,我会担心;看到你憋着不说,我更痛心。不要害怕给别人带来烦恼,因为有时你的隐瞒,反而更让人担心。有问题就要解决。不开心就要发泄。希望大家都能找到适合自己的疏解方式。切记,永远不要有自残的念头,因为就算到了最坏的地步,你还是比很多人幸运!

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